Outdoor Fitness

Met de natuur om de hoek wil Full of Life Castricum zich ook richten op conditietraining in de buitenlucht. Dit wil zeggen veel oefeningen doen met gebruik maken van de omgeving en natuur. Dit houdt in dat we spierversterkende oefeningen gaan doen met het accent op benen, armen, buik etc. Ook wordt er aandacht besteedt aan een beter uithoudingsvermogen en een correct gebruik van het lichaam. En dit alles in de frisse buitenlucht onder leiding van ervaren instructeurs. Wij starten vanaf de sportschool waar voldoende, gratis parkeergelegenheid is.