Cooper test

Een manier om het uithoudingsvermogen te testen is de Cooper test. Dit wil zeggen dat je in 12 minuten zoveel mogelijk meters maakt. De resultaten worden opgeslagen en de Cooper test wordt 2 maal per jaar georganiseerd. Om zo steeds te kijken hoe jouw niveau zich manifesteert. Iedereen die sport bij Full of Life is welkom!