Groepslessen

Bij Sport en Health center Full of Life bieden wij een groot aantal diverse groepslessen aan. Er zit voor iedereen wel wat bij. Van body&mind lessen zoals Yoga en Pilates tot Spinning, Fight Aerobic  en Outdoortraining in de duinen van Castricum.

De meeste lessen zijn goed te volgen voor zowel beginners als gevorderden. Zoals bijvoorbeeld de Spinningles. Je kunt in deze les goed op je eigen niveau meefietsen, waardoor iedereen met een voldaan gevoel de les verlaat.

Ook de Pilates les bijvoorbeeld is voor zowel de beginner als de gevorderde. In de les worden zonodig progressies gegeven in de oefeningen die je kunt meedoen of, wanneer de oefening moeilijk genoeg is voor jou, kunt overslaan.

Als je wilt deelnemen aan de choreografielessen zoals bijvoorbeeld de Steps of Aerobic Dance, is het handig als je al een tijdje groepslessen volgt (met name Aerobic HIT/Bodyshape of Step&Shape) de choreografie is wat moeilijker, maar ontzettend leuk!

 

In onze lessen vinden wij belangrijk: Plezier, veiligheid en effectiviteit.

 

Je kunt altijd een keer deelnemen om te kijken of een les bij je past. Als je blijvend wil deelnemen aan 1 of meerdere groepslessen kun je dit doen met één van de All-in Abonnementen.

Op de site kunt u meer informatie vinden per les.